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2009年12月14日 (月)

釣り師

ぶり久しの書き込みですね。恒例になった那覇マラソンやら、他にも面白いことやり続け~Kは美味しいもんを作り続け~美味しいもん食べ続け~ て、おりますが。走行距離が少ないので体重はです

ほんでから、コナミに入会して仕事帰りにちょこっとだけ筋トレしております。
昨日は、15kmのスロージョグができました。那覇マラソン後歩行不能になったのですが、回復に要する時間が短くなってきました

マシンによる筋トレとクライマーってゆう登行マシンの効果か?

Photo釣り師は、エエ釣り場所・エエ時期を公表しませんよね。

イラブーはすごいぞ

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