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2009年10月27日 (火)

ヤンバル島豚とハイボール

火~金まで携帯のタイマーは午前5時20分にセットしてあるのですが、今朝タイマーの音で目が覚めたら・・・5時45分でした。 寝過ごしちゃいました~。気合いが足らないのか、まだ疲れが残っているのか。まあ、こういう時は、朝ランをしないのが、50代のランナーの健康管理の「秘訣」ですね。突然雨の音がしたので、朝ランが出来なかった理由が別にできました。職場に来たら晴れてましたけど・・

5月の始めに故障・8月の終わりに故障 そして二ヶ月が過ぎました。現在の10月の月間走行距離155kmです。11月の目標は250km キロ5分以上のペースアップはしない。足が回復傾向なんで、那覇マラソンは4時間での完走をねらいます

最近夕食の写真を出していません。もちろん毎日Kは旨いもんを作りつづけておりますが。ボクサーランナーのT氏がさびしがっているかもしれませんので、本日は久しぶりに昨夜のくいもんを。

091026_205201 091026_205401 091026_211101 日曜日にタカコンとKは千代田のバンバンに買い物に。「ヤンバル島豚」を買ってきました。小生のリクエストのヤンバル島豚のトンカツ。これは旨い。ヤンバル島豚をイカの両親に返りにKが届けました。その豚の水炊きは、今まで食べた豚のなかでいちゃん美味しかったとの評価です。ほんま旨いでえ・・。突き出しは、以前大きな赤イカを買って小分けにして冷凍してあるので、イカの酢の物。「キャベツおかわり自由」なんですね

091026_211001 親父が使っていたのをもらってきた、ウイスキーのボトルスタンドから、ウイスキーを注ぎ、ハイボール。ブームになる前から、「ウイルキンソン」の炭酸で飲んでいましたよ




091027_074601 「神々の山嶺」のあとは、厳冬のエベレスト南西壁を登った山屋の書いたホンマモンのお話です。ザイルに血が通う仲間とともに世界の高峰に挑戦。

ザイルに血が通う仲間とともに剣岳バリエーションに挑戦
レベルはまったくちゃうけど、「マインド」だけは持ち続けていたいもんでんな。
注)マインド:大阪人の挨拶

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コメント

お気使いありがとう。今年はマラソン20年目で、初めて走ったホノルルに行ってきます。

今年は那覇ではなくてホノルルですね。ほんでから東京マラソンでっか?

定期練習会:第1木曜日の夜6時45分「クリニックこまつ」前集合。7~8キロ走。その後午後8時30分ごろから「上海」で飲み会。~備前で二次会の予定です。11月5日(木)どうですか?カワユイ女性も参加予定です。稲村ジェーンも来年度研修予定の後輩を連れてくるとゆうとります。

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