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2009年6月12日 (金)

銀婚式記念事業(ラン編)

昨日のナイトランはKは久しぶりに納得できるミドルペース走ができたようです。
K:53分40秒 4:25 4:31 4:25 4:23 4:23 4:32 4:28 4:28 4:30 4:32 4:30 4:28

明後日は武庫川河川敷である、武庫川SCのロード記録会で10kmを走る予定。44分切りできるか?。小生はまだ伴走できる状態ではありません。

Photo 帰りの「いちゃりば」が楽しみですね。




銀婚式:夫婦二人のフルマラソン合計タイム 6時間30分切り

「05年秋~06年春」 イカ:2:57:31・K3:23:08 合計6時間20分39秒←ベスト
「06年秋~07年春」 イカ:3:12:22・K3:25:08 合計6時間37分30秒
「07年秋~08年春」 イカ:3:11:31・K3:21:58 合計6時間33分29秒
「08年秋~09年春」  イカ:3:19:01・K3:19:01 合計6時間38分02秒

Kは順調ですが・・・結局小生の出来しだいですね。この6月から来シーズンまで故障を克服して練習ができれば・・・

イカ3時間10分・K3時間17分 で充分達成できるんですけどねえ。。

昨日のチームK練習会(木曜ナイトランIN狭山池)の後の王将でのお話。イカ&Kは「マラソン」に出会って、ほんまにええ人生になりました。その恩返しってゆうたら変ですけど、「山登り」をしてみたいけど機会がなかったランナーに、イカ&Kの山行に同行していただいてもええなあ。。とゆうておりました。タダ、転滑落死しても責任はとれませんが。。。高槻市体育協会は、落雷事故の賠償金を支払うことが出来ずに破産したんですね。

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