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2009年3月11日 (水)

「フルマラソンをきっちり走りきること」

娘達の新しい門出の時を迎えて、連夜の乾杯。最重要課題の「減量計画」なんてふっとんでしまいました。

今朝の体重は64.4kg
4月19日の「かすみがうらマラソン」では62kgぐらいでスタートラインに立ちたいもんでんな。

「かすみがうらマラソン」の目標タイムは、3時間10分切りです。
4月5日の、春の福井駅前マラソン(公認ハーフ)で、まず1時間30分切りを達成すると可能圏に入りますね。

長女のタカコンは4月から就職・次女のマユ丼も無事高校を卒業し、肩の荷が下りました。4月からイカ&Kのマラソンライフ再出発です。

「黒部の沢歩き」「四国お遍路1200kmラン」はとりあえず封印し、秋のレースに向けて体を再構築し「フルマラソンをきっちり走りきること」にこだわりたいと思っています。
11月23日の「大田原マラソン」に照準をあわせました。

Kも誘おうと思っていますが。。。11月15日の「第1回横浜国際女子マラソン」がエントリー可能となればもちろん、そっちですが。。。大会要項ができあがるのは、早くても7月でしょうし、エントリー出来ても、「出走可能」かどうかわかるのは、8月頃と予想しています。

明日の チームK練習会(木曜ナイトランIN狭山池)12kmを4分20秒ペース
3月15日の距離走は35km 4分40~45秒ペースを予定

モチベーションで、今朝も朝ラン10km 
3月の月間走行距離106km

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