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2009年3月 3日 (火)

ぶり久し

久しぶりに朝ランをしました。手帳をみると、なな・・なんと 1月20日以来

1ヶ月以上も朝ランしてなかったんやね。そら~体重になるはずです

1月の走行距離は208km
2月の走行距離は205km
ハーフマラソン 1時間31分02秒は、この練習量・年齢からしたら妥当でんな。

4月19日かすみがうらマラソン目指して、3月は300km走って、体重を目標にします。

本日はマユ丼の18才のお誕生日 そう!マユ丼は 平成3年3月3日生まれ

今夜は、夜診・会議がないので「フレンチ」をKに指示。スパークリングワインも冷やしといね~。カルフールにチーズ類を調達にいってもらいます。デセールは勿論お誕生日ケーキ。

ゆうてることと、やってることに一貫性あらへん

まあ、次女の誕生日やし 腰椎骨折・足の指の骨折はしたけど健康に育って「クルクルまわっているし」有り難いことです。ほんまうれしいねえ。おめでたいことやし、まあええか。

このブログ、練習日誌のつも始めたんやから、月間走行距離を書かないとあかんね。
3月月間走行距離31km

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コメント

おめでとうございます。
平成3年3月3日とは3並びの、珍しくて覚え易いお誕生ですね。

有り難うございます。マユにも伝えました。

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