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2008年11月14日 (金)

母親としても

昨夜は、08年11月13日第92回チームK練習会でした。

朝、受験生のマユ丼が、Kに「参鶏湯(サンゲタン)」が食べたいとゆうたらしい。この週末、Kはレースですが、マユ丼は受験。最近の「お受験」はシステムが複雑ですねえ。センター試験が本命やそうですが、練習をかねての私立。受験料で儲けとるなあ

15時に仕事が終わり、カルフールに直行。鶏一羽を購入して、ルクルーゼでサンゲタンを煮込みました。それを火にかけながら、ナイトランに出発。Kは超バタバタしたようです。

6kmのジョグの後の刺激走。今回の設定レースペース(4分40秒)の10~15秒/km速いスピードで2kmと思っていましたが。。。2km:8分22秒。 伴走者は、9日に失速したイカですが。。速すぎました。

081113_211701 帰宅後、残っているサンゲタンに再度火を入れて、Kと食べました。「慈悲深い味」。まさに「滋養」になるって感じですねえ。美味しい餅米でKはカーボローディング。

081113_212901 081113_212701 ゲランド産の塩(クルミ餅の入っていた壺)で自分の好みの味に調整。ナツメ・朝鮮人参・ニンニクなんかが入っています。


081113_220701 081113_215501カルフールで買ったチーズを食べて〆ました。ラギオールのナイフはよく切れます。最後にハイボール。炭酸で割るので、ウイスキーの味って大差ないですね。トリスでいいね。

長谷川理恵は「ボルダー」で合宿していました。若いし、好記録が期待できますね。大阪国際女子も走ってほしいね。

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