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2008年8月 1日 (金)

早々に

風邪で咳コンコン・喉痛で早々に帰宅。ちょうど車を入れようとしたらKが夕方のジョグからもどってきたところでした。

Photo 080731_190802 080731_190801 朝「お魚」をリクエストしていました。○栄で買った「よこわ」。多いので「ズケ」にして、朝食は「ズケ丼」。ハモ:まあまあ。ご存じはんが栽培した、「えだまめ」。自宅でできた「ゴーヤ」と豚肉に豆板醤をからめたのん。知花礼子作のお皿に。Kは、ラン後なんでビールをぐびぐび飲んでいますが、小生はちょろっとだけ。やっぱり、「体調」が大事でんな。

080731_191902 7月27日(日)の昼食は、KはTBの稲村ヶ岳トレイルランに行ったんで、小生一人の予定だったので、スーパーで「冷凍赤魚」を買って自分で煮付けて食べようと思っていましたが、階下のさだっち&マダム多恵ちゃんと昼食に出かけたので、余っていました。
甘辛く煮付けると、結構うまいんですよね。シシトウに「当たり」があり辛辛辛。

080731_201501 頭の中が「中島みゆき」モードだったんで自宅にあった唯一のCDを出してきて聞きながらのKと二人の夕食でした。Kは「ユーミンファン」なんですが。

本日から8月ですね。11月16日の「東京国際女子マラソン」を目指して本格的な「走り込み」の月になりました。8月・9月と走り込んで、10月さらにスピード養成。11月に入ると仕上げ(疲労抜き)ですね。本日Kは仕事がオフの日。暑すぎので金剛山のトレイルランやそうです。

某~ケ氏も参加とのこと。ランチどこでしたらええと思う?今日はPLの花火なんで、藤沢台方面は通行禁止になるんでしょうね。金剛の「インド料理」を勧めました。

イーアスリートの「まゆみ」さんは、もう35kmのペース走をしてはります。気候の差が大きいものと推察。歯科医師まゆみさんのページによれば、卒業生でも「歯学生体育大会」にエントリーできるとのこと。まゆみさんが走れば、歯学体で学生をおさえて優勝してしまうようです。卒業生は「参考記録」でしょうけど。僕も大学の陸上部にたのんで5000mとか10000mに出させてもらおかな?

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コメント

けっきょくランチは水越峠を御所側におりたところのわだきん。
ログハウスのレストラン。ランチレポートはkちゃんに聞いてくださいね。なかなかよかったですよ。

帰宅したら聞いてみます。「女子高生」ってだれだろう?あんな髪型の女子部員見たことなし

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