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2008年2月 7日 (木)

あと、10日

Kの泉州国際市民マラソンまで後、10日です。
06年 11月東京国際女子マラソン 故障で練習できず 3時間28分
07年  2月泉州国際市民マラソン 貧血で 3時間25分
07年 11月東京国際女子マラソン 強風と気温激変で 3時間25分

なかなかベストタイムに及びません。08年11月の最後の東京国際女子マラソンにエントリーする場合、過去2年にさかのぼった、陸連登録レースのベストタイムでエントリーすることになりますが、3時間25分で申請すれば、「足きり」にあいそう。定員が600人なんですね。
07年が3時間27分20秒ぐらいで足きりだったようです。

今回は、3時間20分切りを目標に走ります。ハーフマラソンでは、06年2月の泉州国際市民マラソンで自己ベストの3時間23分が出た時のタイムより3分ほど速くなっているので、それなりのタイムが出ると思っています。当日の天候が一番の要素と思っています。これだけは祈るのみ

昨日は、中国は瀋陽のバレイスクールでバレリーナを目指す、中3のムンシャンの娘さんのゆなちゃんが旧正月休みで帰国しているので、Kが、マユ丼のバレエスクール(法村友井バレエ)北野田教室に、ゲストとして案内。そこで一緒にバレエのレッスン。

Photo と、言うことで夜診から帰宅しても、自宅にはだーれもいませんでした。走犬クリール君が、「おかえり・おかえり・おかえり」と飛びついて歓迎してくれるのが唯一




080206_203401080206_202301 080206_202701 本日は、ロールキャベツとポテトサラダ。洋食屋メニューだったんで、ほんならワインにしようと考え、炙り貝柱(タイラギ貝)は、通常ポン酢ですが、ドレッシングをかけました。

 

080206_204001080206_203801 通常のサラダはK製ドレッシングですが、これもええやろうと以前購入したのを使いました。結構うまいんです。付き出しが「洋風」に変わります。食べながらふと見ると、賞味期限切れで半年ほど経過。「金ちゃん」は賞味期限が切れてからまだ1年ほどしかたってへんわ~。とゆうていることもあるのでまあええか。

080206_203501ロールキャベツにマスタードをつけようと出してきたら、デジョンマスタードの方も賞味期限切れ。ま~ええか。
Kなんか、そのへんなーんも気にしていないようですわ。


080206_203502080206_210001サッポロビールが輸入しているオーストラリアワインのバンドターブル:「イエローテイル」はシラーズしか買いませんがこれは、コストパフォーマンス○。駅前のスーパーサンプラザに売っている、ブリーとパンチェッタ(こういうのは○栄にはありません)で、Kもマユ丼も帰宅し最後はゆっくりとした時間をすごしたのでありました。

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