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2008年1月 5日 (土)

35km走結果と今度の40km走

本日の狭山池でのKの35km走

26:19 25:35 25:44 25:31 25:46 25:46 24:37

お天気は最高の条件でした。朝が早いので、カラダが目覚めていないのと、食事の問題があると思われます。25:25~50の設定でした。走行中の「余裕度」も考慮して、ちゃんと練習ができたという評価ですね。(イカコーチ談(^o^)) 

イカが故障していたので、金剛寺帰りのタニ~ケさんに「最後の5kmひっぱったって~~」と無理矢理おねがいしました。タニ~ケさん有り難うございました。

福士加代子の名言:釜山アジア大会5,000m決勝後のインタビューで「(記録更新は)大きいですよー。乳首3つ分くらいですかねえ」と評した。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

Kのはひっぱってもらっても長くはなりませんでしたが。。。

来週に採血(貧血フォロー)に行くように指示しています。

1月13日に予定している40km走は泉州国際市民マラソンのスタートが11時なんで、この40km走も11時スタートにしようかな?とも考えています。

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