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2007年10月17日 (水)

ちょっとまし

左側踵の痛みはちょっとまし。
Photo 寝る前に、オムロンの低周波治療器を使用しています。



Kちゃんにメールで毎日の夕食のメニューをリクエストしたり、内容を聞いたりしています。
昨夜は、○栄のセールで仕入れた、マグロの山かけと、「あんこう鍋」:お鍋の美味しい季節になりましたね。(名古屋では、「おねうち品」とゆうんですね:タカコンがゆうてました)
霜がおりてはいないのに、美味しい白菜でした。
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自宅に日本酒がなかったので、帰りに初芝のイーグルへ。あいにく定休日(>_<)
仕方がないので、ライフで「○鶴」を。わざわざ「山田錦」と書いてあり、「純米」なんで、いかに、大量製造メーカーでも少しはましなお酒かな?? と思って買いました。
お銚子でぬる燗に。思いっきり×でした。4合で1000円ちょっとしたんですよ。
もう二度と、巨大メーカーの日本酒は買いません。

金剛のお酒屋さん「掬正」まで行く時間がなかったのがつらいね。
お酒は「義侠」ですね。ぬる燗にするんやったら「えにし」でしょうね。
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ポン酢は、すっぱい旭ポン酢

071016_185402 071016_194901 071016_194902おうどんは「木村製麺」の「ぬめぬめうどん」一玉18円也が、お出汁をすって旨い!

最後は、マダム多恵製のおつけもんでしめました。





朝ランの10km 靴をニューバランスのウルトラマラソン用に変えました。

月間走行距離144km
「ローカロリーな生活」は、空腹感と一体化できるかが、ポイントですね。

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