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2007年10月 2日 (火)

まだ足が痛い

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Sn390096 夜診から帰宅して、バレエのレッスン帰りのまゆ丼と二人で夕食。
千早の豆腐に、ムンシャンでもらった大根のニンニク漬けにごま油。

土曜日に剣先イカのお造りを食べた残りのゲソの塩焼きうまし。

小生はあまり好みではないのですが、子供の好きな食べ物→それは肉じゃが

Sn390097Sn390098 小生は、メークインが好きです。
日曜日、道の駅で買った、空芯菜の炒め物。じくが堅かったけど、美味しい野菜ですね。大好き。


昨日ワインが残ったので、カロリー高いけどチーズでしめました。
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本日朝ランで5km。右膝の内側部にやっぱり痛みが少し出てくるので5kmだけにしてストレッチ。部屋に戻ると整形外科部長のIドクターがいてたので、診てもらいました。大腿四頭筋の付着部の痛み。重大な故障に発展はしないようですが、10月7日の新潟マラソンはどうしようかな??

本日は、当法人の第二回目のランニング練習会。
飲みに行く人がいたら、職場お泊まりです。

10月3~4日は歯科麻酔学会総会で小倉に出張。ランニングシューズは持って行きません。

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