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2007年9月26日 (水)

右足痛し

9月23日の、炎天下滝畑往復44km走のダメージは大きく、全身むくんでいます。
Kちゃんも体重増とのこと。

それ以外に、40kmあたりから右膝周囲の筋肉に痛みが発生。今朝、朝ランをしようと着替えるも、20mほど走り出して、痛みがあるので中止。

明日のチームK練習会(木曜ナイトランIN狭山池)で12km走れるのだろうか?

10月7日の新潟マラソンは42km走と考え、3時間30分でゴールする予定。

Sn390058 昨夜は、法人の理事会でしたが、振り替え夜診。帰宅後は、煮魚中心。

シズと鯖の味噌煮






Sn390059 Sn390060 トリガイと鮃

たかこんリクエストのエビとアボガドのサラダ

たかこんは、夏休みが終わり、明日名古屋に行ってしまいます。もうすぐ誕生日なんで、iPodの新型を買わされてしまいました。高価なんで、誕生日プレゼント兼クリスマスプレゼント(お年玉はあげていません)の先取りであることが条件です。

そーしたら、なな・・なんと! 自宅のリビングのマックでは使えない(T_T)
iTunesのバージョンを新しくせんとあかんのんです(>_<)

マックのOS×が10.2であるため、最新版のiTunesがインストールできない。
やむなく、書斎兼寝室のWINマシンでの使用です。

マユ丼&小生のiPodは旧型なんで使用可能。マユ丼が入れた曲を自分のiPodに入れようと思っていたタカコンは落胆。深夜、延々とWINマシンに音楽を移植していたようです。

ま~名古屋の下宿ではWINマシンやから使えるようだけど。
それにしても、アップル!ええかげんにせえ~

と怒りながら・・・・

iPhoneが出たら、新型マックを買って乗り換えそうなちゃんイカでした

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