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2007年8月23日 (木)

学友

蒜山からもどり、残暑にやられてややパワーダウン。朝職場について、あまりの暑さに走りに出る気がわかず。そんな時は、おとなしくしておくのが、おっさんランナーの長続きの秘訣か。。。。

<蒜山の余韻070820_213301070820_204402
070820_204401   蒜山でいただいた、米なすの味噌焼
  ピーマン添え
   イカげそのサラダ
  モロヘイヤ  


                                                        

070821_195101

070820_213302  離山房で安子さんが作ってくれた、らっきょうマヨネーズで食べるトマトの再現

Kちゃんの特性タレ(ネットで調べてアレンジした)でつけ込んだラム。ラムともやしってあいますね。

21~23日までタカコンの大学の友人が2人遊びに来ています。
1人は、マダム多恵の高校(刈谷高校)の後輩。う~ん50年ほど先輩になるようです。

月間走行距離255km 本日はナイトランで14km
8月は300km達成できそう(^o^)

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