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2007年8月 6日 (月)

走り込み

今年は、北海道マラソンが2週間ずれて、9月に開催。昨年はスタート時に気温30度(^^;)。とてもフルを走る気温ではありません。今年の世界陸上は大阪。なんぼ午前7時スタートでも、これは過酷でしょうねえ。

9月にはメドックマラソンに行くので、9月に走り込みは出来ない状況です。8月はなんとか300kmを確保したい。

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土曜日にマユ丼がオープンキャンパスに京都にKちゃんと出撃。奈良にあるうんちゃら女子大にも行ったけど、ずえんずえん雰囲気がちゃうとゆうてました。

錦市場に行って(それが主目的みたい)、生麩を買ってきました。それとお肉のいただきもの。豆腐の白あえは、マダム多恵作。さらに、札幌の下倉孝商店の、超ウマビッグサイズのホッケの開きのいただきもの。

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ゴーヤとキュウリの古漬け。特にゴーヤはかなりの日数糠にはいっておりました。これは旨いねえ。
ほんでから、これも錦市場のタケノコのおつけもん。蒜山で採取するタケノコとサイズが同じぐらい。

ヘルシーなうまい夜でしたが、朝から狭山池で20km走・TBの練習会(この時期午前10時から)で、30km近く走ったので、水分を思いっきり摂取したので、本日浮腫気味で体重増。

月間走行距離79kmでええ感じ

注)いだたきもんとは、患者さんや、業者さんからのいただきもんではありません。ブログは誰が見てるかもわからないので、念のため。

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