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2007年7月 4日 (水)

+2kg

ランナーは、必ずと言っていいほど、ランニング日誌をつけています。

朝の体重64.8kg(^^;)

05年・06年の7月4日のダイアリーを見ると、両方とも62.8kg(^^;)

ぴったし+2kgです。 北海道マラソンに行かないため・メドックマラソンは最初からファンランに決めているので、ランナーとしてのモチベーションがあがらないんです。

まあ、そういうことも「あり」ですが。福知山Mに向けては
7月8月と走り込みの時期です。今週末から深酒をせず、金剛山に通います。

070703_184101 昨日は小生のリクエストで豚のお鍋。味噌味でとゆうていたのですが、こんな暑いときは、さっぱりと「ポン酢」やでええええ。とマユ丼&Kに説得され、しぶしぶ応じたのでありました。

お箸は、沖縄の大衆食堂で使っている「竹箸」です。
ポン酢は最近、旭ポン酢からハグルマのポン酢に変えています。

月間走行距離35km 朝ラン 6分走

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